Ich helfe dir als Unternehmens- oder Managementberater, besser mit dem schnellen Takt des Projektgeschäfts umzugehen und dir im Privatleben  Freiräume zu schaffen, die du brauchst. Das ermöglichen dir positive Gewohnheiten und Methoden aus dem Biohacking.

bild positive gewohnheiten

Was ist Biohacking?

Jetzt fragst du dich: Könnte Biohacking auch etwas für mich sein?

JA, wenn du eine der folgenden Situationen kennst

stress

In den heißen Projektphasen ist dein Stresslevel sehr hoch. Erholung gibt es für dich nur zwischen 2 Projekten oder im Urlaub.

arbeit

Jeden Tag bekommst du neue Themen, die du abarbeiten musst und es fällt dir schwer, den Überblick zu behalten.

denken

Die Fragen, die dich in den Projekten beschäftigen bleiben dir auch abends im Kopf und du kannst nicht abschalten.

sport

Du schaffst es nicht, dir regelmäßig Zeit für Sport zu nehmen, auch wenn du weißt, das es gut für dich ist.

essen

Deine Mittagspause verbringst du oft an deinem Schreibtisch mit ungesundem Essen.

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Du weißt, welche Gewohnheiten gut für dich sind, kommst aber nicht dazu sie umzusetzen.

Lass uns das gemeinsam angehen!

Sichere dir jetzt eine kostenlose 30 minütige Strategie-Session mit mir.

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Als Biohacker weißt du:

#1 Wie du deinen persönlichen Biorhythmus nutzt, um fokussiert zu arbeiten

#2 Wie du deinen Körper optimal regenerieren kannst

#3 Welche Mindset Techniken du anwenden kannst, um besser zu entspannen

#4 Wie du deinen Körper mit effizientem Training fit hältst

#5 Wie du deinem Körper durch deine Ernährung alle notwendigen Nährstoffe zur Verfügung stellst

Das sagen Teilnehmer über mein Coaching:

Vor 4 Wochen habe ich angefangen mit Thea zu arbeiten und es hat meinen Energiehaushalt komplett verändert! Sie hat mir geholfen, meine Schlafgewohn-heiten zu verbessern indem sie mit mir meine Schlafumgebung angeschaut hat und eine Einschlafroutine entwickelt hat. Mittlerweile schlafe ich deutlich besser und wache morgens erholter auf! Die Gewohnheiten werde ich auf jeden Fall fortführen.

Ralph 

Vertrieb

Thea hat mich als Coach wegen starker Ermüdungserscheinungen und fehlender Energie beraten. Der Kontakt war jederzeit persönlich, herzlich und immer mit einer Prise Humor gewürzt. Mit Fachwissen, Einfühlungsvermögen und Krea-tivität hat Thea für mir individuelle, passende Vorschläge und Konzepte erarbeitet, um wieder mit mehr Energie und damit auch Erfolg, sowohl beruflich als auch privat wieder durchzustarten. Ich würde bei Bedarf jederzeit wieder mit Thea zusammenarbeiten. Vielen Dank, liebe Thea für deine Unterstützung!

Jörg

Lead Bank Optimization

Ich habe gefühlt 24/7 gearbeitet und dachte ich sei produktiv. Eigentlich wollte ich nur diesen zustand noch optimieren. Die Zusammenarbeit mit Thea hat mir jedoch gezeigt wie schlecht ich eigentlich aufgestellt war. Nun fühlt es sich nicht mehr wie 24/7 an und ich bin genau so produktiv, wenn nicht sogar produktiver. 

Jenny

Sales Manager

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Sichere dir sofort eine kostenlose 30 minütige Strategie-Session mit mir.

In der Strategie-Session bekommst du auf dich zugeschnittene Tipps und Biohacks von mir,
wie du mit den Herausforderungen deines Arbeitsalltags besser umgehen kannst.

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